Thursday, 9 September 2021Er zitten 302 kilocalorieën in 1 stuk (110 gram) tosti. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'tosti'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. 1 stuk (110 gram) tosti bevat: Energie 302 kcal Vet 12, 1 g - waarvan verzadigd 6, 1 Koolhydraten 33, 8 - waarvan suikers 1, 6 Vezels 1, 8 Eiwit 13, 3 Zout 1, 42 Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen? Vul dan de caloriechecker onderaan deze pagina in. De voedingswaarde van tosti Je weet nu hoeveel calorieën, vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels er in tosti zitten. Wil je weten wat de voedingswaarde van dit product betekent binnen je hele eetpatroon? In de Eetmeter kun je langere tijd bijhouden wat je eet en drinkt. Dit online dagboek berekent dan hoeveel energie en voedingsstoffen je in totaal binnenkrijgt. App 'Kies Ik Gezond? ' Met de caloriechecker krijg je een gemiddelde voedingswaarde voor een product. Maar per merk kunnen er wel verschillen zijn.
Hoeveel calorieën zitten er in een tosti facebook
Eten Redactie Margriet | 6 november 2018 Het ruikt lekkerder, kraakt én smaakt vaak lekkerder dan een gewone boterham met ham en kaas. We hebben het natuurlijk over de tosti. Maar wat doet dat toasten van brood en het smelten van kaas met de voedingswaarde van het oer-Hollandse bammetje? Nou, niks eigenlijk. Het toasten verandert niets aan het aantal calorieën of de hoeveelheid voedingsstoffen, meldt het Voedingscentrum. Met een tosti krijg je net zoveel koolhydraten, verzadigde vetten en andere voedingsstoffen binnen als met een dubbele boterham met ham en kaas. En qua calorieën maakt het dus ook niet uit of je je broodje wel of niet in het tostiapparaat klaarmaakt. Klassieke tosti: 459 calorieën Een tosti kun je natuurlijk zo gezond of ongezond maken als je zelf wilt. Een klassieke tosti bestaat uit twee witte boterhammen, is besmeerd met halvarine en belegd met twee plakken 48+-kaas en één plak ham. Deze tosti bevat zo'n 459 kilocalorieën en 13, 6 gram verzadigd vet. De dikke klodder ketchup of currysaus die we er vaak bij eten niet meegerekend.
Er zijn vele variaties te maken op de klassieke tosti: Een gezondere variant is met volkoren boterhammen, halvarine en light kaas. Veel mensen vinden het ook lekker de tosti te besmeren met ketchup of mayonaise of te beleggen met plakjes tomaat. ADH en PRAL-waarde Bekijk hoeveel suiker en vet in tosti ham/kaas zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon. Suiker (4% van de ADH) Vet (17% van de ADH) PRAL-waarde --- Wat moet ik doen om (110 gram) tosti ham/kaas te verbranden? * Zitten, tv kijken 234 Fietsen (15 km/uur) 47 Wandelen (5 km/uur) 57 Hardlopen (11 km / uur) 22 Paardrijden 64 Voetbal 34 Stofzuigen 103 Strijken 112 Wassen 128 * Tijden zijn berekend met een gewicht van 75, 0 kilogram. Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep hartige snacks Eenheid per 100 g kcal kJ g mg 376 1575 7, 9 12, 5 70, 0 0, 0 3, 6 0, 5 2, 0 1, 0 5, 0 5, 9 5, 1 305 1276 46, 5 7, 5 24, 0 3, 0 20, 0 10, 0 8, 0 25, 0 6, 3 3, 4 554 2318 5, 5 52, 8 2, 6 34, 5 7, 7 18, 4 5, 4 5, 2 6, 4 3, 2 315 1321 49, 5 16, 0 9, 5 11, 0 60, 0 2, 5 383 1607 31, 0 12, 0 32, 0 23, 0 9, 0 10, 5 43, 0 502 2102 4, 5 4, 0 65, 0 7, 0 100, 0 6, 8 207 870 58, 5 8, 5 1, 5 1, 8 6, 6 4, 3 403 1689 31, 6 7, 6 32, 6 27, 2 6, 5 229 962 58, 0 15, 0 13, 5 3, 3 4, 6 40, 0 6, 0 311 1306 44, 5 19, 0 30, 0 2, 8
Tosti kaas Latijnse naam: - Voedingswaarde tosti kaas Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van tosti kaas. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor tosti kaas worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie tosti kaas komt overeen met 110 gram. Voedingsmiddel Weergave per 100 gram -1 g. +1 g. Algemeen Gevoelswaarde: - Gezondheidswaarde: - Energie Energie (kJoule) 1331 kJoule Voedingswaarde Enkelvoudig onv. vet 5, 8 g Meervoudig onv. vet 3, 5 g Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account. Aanmelden | Registreren | Waarom blur Vitamines Vitamine A (Retinol) - mg Vitamine B1 (Thiamine) - mg Vitamine B2 (Riboflavine) - mg Vitamine B3 (Niacine) - mg Vitamine B6 (Pyridoxine) - mg Vitamine B11 (Foliumzuur) - µg Vitamine B12 (Cobalamine) - µg Vitamine C (Ascorbinezuur) - mg Vitamine D (Calcifine) - µg Vitamine E (Tocoferol) - mg Vitamine K (Fylochinon) - µg Mineralen Aanvullende informatie over Tosti kaas Een tosti bestaat uit 2 witte boterhammen besmeerd met margarine en 2 plakken volvette kaas gegrild in een tosti-ijzer.
Hoeveel calorieën zitten er in een tosti pdf
- Voedingswaarde Tosti kaas per 100 gram.
- Hoeveel calorieën zitten er in een tosti te
- Hoeveel calorieën zitten er in een tosti een
- Voedingswaarde tosti ham en kaas
- Hoeveel calorieën zitten er in een tosti
- Hoeveel calorieën zitten er in een tosti youtube
- Woz waarde 1 januari 2019
- Edward gal hans peter minderhoud
Tosti ham/kaas Latijnse naam: - Voedingswaarde tosti ham/kaas Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van tosti ham/kaas. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor tosti ham/kaas worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie tosti ham/kaas komt overeen met 110 gram. Voedingsmiddel Weergave per 100 gram -1 g. +1 g. Algemeen Gevoelswaarde: - Gezondheidswaarde: - Energie Energie (kJoule) 1222 kJoule Voedingswaarde Enkelvoudig onv. vet 4, 0 g Meervoudig onv. vet 2, 8 g Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account. Aanmelden | Registreren | Waarom blur Vitamines Vitamine A (Retinol) - mg Vitamine B1 (Thiamine) - mg Vitamine B2 (Riboflavine) - mg Vitamine B3 (Niacine) - mg Vitamine B6 (Pyridoxine) - mg Vitamine B11 (Foliumzuur) - µg Vitamine B12 (Cobalamine) - µg Vitamine C (Ascorbinezuur) - mg Vitamine D (Calcifine) - µg Vitamine E (Tocoferol) - mg Vitamine K (Fylochinon) - µg Mineralen Aanvullende informatie over Tosti ham/kaas Een klassieke tosti bestaat uit 2 witte boterhammen met margarine, 2 plakken volvette kaas en 1 plak ham.
ADH en PRAL-waarde Bekijk hoeveel suiker en vet in tosti kaas zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon. Suiker (5% van de ADH) Vet (19% van de ADH) PRAL-waarde --- Wat moet ik doen om (110 gram) tosti kaas te verbranden? * Zitten, tv kijken 254 Fietsen (15 km/uur) 51 Wandelen (5 km/uur) 62 Hardlopen (11 km / uur) 24 Paardrijden 70 Voetbal 37 Stofzuigen 112 Strijken 122 Wassen 140 * Tijden zijn berekend met een gewicht van 75, 0 kilogram. Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep hartige snacks Eenheid per 100 g kcal kJ g mg 376 1575 7, 9 12, 5 70, 0 0, 0 3, 6 0, 5 2, 0 1, 0 5, 0 5, 9 5, 1 305 1276 46, 5 7, 5 24, 0 3, 0 20, 0 10, 0 8, 0 25, 0 6, 3 3, 4 554 2318 5, 5 52, 8 2, 6 34, 5 7, 7 18, 4 5, 4 5, 2 6, 4 3, 2 315 1321 49, 5 16, 0 9, 5 11, 0 60, 0 2, 5 383 1607 31, 0 12, 0 32, 0 23, 0 9, 0 10, 5 43, 0 502 2102 4, 5 4, 0 65, 0 7, 0 100, 0 6, 8 207 870 58, 5 8, 5 1, 5 1, 8 6, 6 4, 3 403 1689 31, 6 7, 6 32, 6 27, 2 6, 5 229 962 58, 0 15, 0 13, 5 3, 3 4, 6 40, 0 6, 0 311 1306 44, 5 19, 0 30, 0 2, 8
Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tosti met kaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tosti met kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tosti met kaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tosti met kaas uit de categorie boterhammen. Zoek je een ander product in de category boterhammen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tosti met kaas In 100 gram tosti met kaas zitten 351, 21 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tosti met kaas bevat 11, 06 gram eiwit en 19, 03 gram vet waarvan 7, 21 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tosti met kaas 1, 45 gram vezels. Productinformatie 100 gram tosti met kaas Energie in calorieën 351, 21 kcal waarvan verzadigd 7, 21 gr Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek: Dag Dagdeel Hoeveelheid Eenheid Opslaan Als je elke week 100 gram tosti met kaas consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18252 kcal, wat neerkomt op 2, 61kg potentieel extra lichaamsgewicht.