Thursday, 9 September 2021
- 'Hoe begin je aan seks na een lange pauze?' - Het Nieuwsblad
- Hoe begin je met sens.com
- Hoe begin je over seks te praten
- Hoe begin je met ses services
- ADVIES. 'Hoe beginnen we aan anale seks?' - Het Nieuwsblad
Maar ook daar: doe het langzaam en blijf in contact met elkaar. Goed om weten is dat je eigenlijk twee sluitspieren hebt: een buitenste, die je kunt opspannen of ontspannen, maar ook een binnenste waar je geen directe controle over hebt. Beide moeten ontspannen zijn. Het kan soms even duren voor je leert voelen of de binnenste voldoende ontspannen is. Voel je pijn, ga dan een stapje terug, of spaar je voor een volgende poging. Het kan een paar sessies duren voor je aan echte penetratie toe bent. En ja, het is best mogelijk dat de erectie van je vriend minder wordt, of weggaat gedurende dit proces. Dat is niet zo raar en het is in principe ook niet erg. Alle begin is moeilijk. Penetratie zou trouwens ook bij anale seks geen verplichting mogen zijn, niet voor jou en niet voor hem. Focus niet op 'is penetreren al mogelijk' maar wel op: 'voelt dit goed en windt het me op'. Dan komt het wel goed. Alexander Witpas is seksuoloog en criminoloog. Hij heeft een praktijk in Antwerpen en werkt bij de Vlaamse Gemeenschap rond preventieve gezondheidszorg.
'Hoe begin je aan seks na een lange pauze?' - Het Nieuwsblad
Hoe begin je met sens.com
Tegelijk moet je beseffen dat je niet alles in handen hebt. Hoe je ook begint, veel zal afhangen van wat zij doet en ervaart. Hou er rekening mee dat sowieso bij de eerste keer niet alles van een leien dakje loopt. Het is normaal dat er wat gestuntel aan te pas komt. Je bent nog niet op elkaar ingespeeld, dus het is soms wat zoeken (ook letterlijk). Als je daar zwaar aan tilt, dan maak je het jezelf extra moeilijk. Als je het daarentegen accepteert, dan heb je de mentale ruimte om je nieuwsgierigheid de vrije loopt te laten en alles te ontdekken. Een dosis humor en zelfrelativering kan geen kwaad. Er zijn een paar algemene adviezen die ik je kan geven. Zo verloopt de start van een nieuwe seksuele relatie meestal vlotter als je één en ander geleidelijk opbouwt. Ik weet niet hoe lang jullie samen zijn en of jullie erg lichamelijk met elkaar omgaan. Raken jullie elkaar vaak aan? Kunnen jullie met overgave kussen? Hebben jullie elkaar al eens een massage gegeven, of zijn jullie al eens samen onder de douche geweest, of naar de sauna?
Hoe begin je over seks te praten
Misschien kan ze gewoon vertellen hoe ze er het liefst aan zou beginnen. Je kunt dan ook samen bespreken welke omstandigheden voor jullie optimaal zijn voor een eerste poging. Dat werkt heel wat handiger dan dat je probeert elkaars gedachten te lezen. Het kan ook helpen dat jullie van elkaar weten hoe je seks hebt ervaren in je leven. Wat je fijn vond en wat niet. Wat je graag zou willen en hoe. Of je ooit seksuele problemen hebt gehad en wat je daarmee gedaan hebt. Misschien voelt dat allemaal wat onwennig en je moet dat ook niet allemaal tot in de details weten, voor je eraan begint. Maar het is goed dat je het signaal geeft dat seks iets is waarover gepraat kan worden in jullie relatie. Denk eraan: de eerste keer is ook maar de eerste keer. Ik hoop van harte dat het geweldig meevalt, maar als dat niet zo is, is dat ook geen ramp. Een bevredigende seksuele relatie uitbouwen vraagt nu eenmaal tijd en inzet. Als jullie elkaar graag zien en je bent bereid om uit te proberen wat goed voelt en wat niet, dan komt het allemaal wel in orde.
Hoe begin je met ses services
ADVIES. 'Hoe beginnen we aan anale seks?' - Het Nieuwsblad
- Geld afhalen van geblokkeerde rekening
- 'Hoe begin je aan seks na een lange pauze?' - Het Nieuwsblad
- Hoe begin je aan seks? - Scholieren.com forum
- Oren hond schoonmaken met babydoekjes
- Gekleurde led strip met afstandsbediening
- Waarom werkt mijn 4g niet e
- Kpn capelle aan den ijssel netherlands map
- Iphone 6 16gb goud kopen
- Hoe krijg je een egale hui ying
- Hoe begin je met ses portes
- Hoe begin je met ses services
- Overwinteren in Portugal · Alle aanbieders & tips · Portugal vakantie info
'Humor en luchtigheid in de seks is ook belangrijk' Ben je al jaren samen met je partner en is de seks een beetje in een sleur geraakt? Kan jullie seksleven wel wat meer pit en creativiteit gebruiken? Henriëtte Schoones, seksuoloog NVVS en relatietherapeut, geeft zeven tips voor een goed seksleven. 1. Zorg ervoor dat het goed met je gaat "Voor een goed seksleven is het belangrijk dat je zowel geestelijk als lichamelijk gezond bent en goed in je vel zit. Als je bijvoorbeeld lichamelijk beperkt bent, (chronische) pijn hebt, je medicijnen slikt die je libido afremmen, je relatie niet lekker loopt of veel zorgen hebt, dan is de zin in seks ver te zoeken. Seks is dan (even) niet aan de orde en zit zelfs helemaal niet meer in je systeem. Dus het moet op beide vlakken goed met je gaan. " 2. Stop met het maken van verwijten "Mijn ervaring vanuit de praktijk is dat stellen vaak vanuit teleurstelling en frustraties met elkaar over seks praten. Verwijten als wat de ene mist en waarin de ander tekortschiet vliegen over en weer, maar leveren meestal niets op.
Stimuleer haar bijvoorbeeld zo eerst even. Pas later je hand omhoog halen naar het randje van haar slip, en dan langzaam die wat optrekken en heel zachtjes er onder afzakken naar die heerlijk warme plek daar. En dan komen we aan bij het betere bevredigen met de hand. Nu heb ik ergens ook een beschrijving staan van vingeren/beffen, maar kon deze in eerste instantie niet snel vinden. Daar kom ik nog op terug. __________________ 'Ode aan Scatterheart' - 'Rotzooien deed je in 2000 op de achterste rij. '
Ze heeft een eigen praktijk voor seksuologie en relatietherapie in Tiel en werkt als seksuoloog in Ziekenhuis Rivierenland in samenwerking met de gynaecologen.